Miten Unikoulu On Nyt Sujunut

Nyt on viilatuilla unikouluohjeilla menty 7 yötä. Yöt on selvästi mennyt parempaan päin. Toki yöt ovat edelleen hyvinkin vaihtelevia, mutta olen kyllä todella tyytyväinen, että aloitimme koko homman.

Olen ottanut joka yö meidän heräämiset ylös, jotta näen miten yöt menee. Ei sitä aamulla enää muista onko herännyt 3 vai 6  kertaa. 😀

Tässä on yhteenveto öistä:

Yö 1 (Tuoli sängyn vieressä)

20.00 nukkumaan (3 x syliin rauhoittumaan) ja klo 20.41 nukahti

21.35 heräsi itkuun (käsi rinnalle ja nukahti uudelleen)

23.00 heräsi itkuun (1 x syliin ja rauhoittelua) ja klo 23,35 nukahti uudelleen

03.30 heräsi itkuun (ei rauhoittunut millään, mutta ei itkenyt vaan kitisi. Ei syliä vaan pelkkää rauhoittelua) ja klo 04.04 nukahti uudelleen

06.00 kitinä (tutin anto rauhoitti)

07.00 herätys uuteen päivään

Yö 2 (Tuoli sängyn vieressä)

20.20 nukkumaan (1 x syliin rauhoittumaan) ja klo 21.04 nukahti

22.40 itku (tutti suuhun ja jatkoi unia)

1.20 itku (tutti suuhun ja jatkoi unia)

03.01 itku (tutti suuhun ja jatkoi unia)

03.51 kitinää, rauhoittumisen jälkeen rintaa ja klo 04.05 nukahti uudelleen

7.23 herätys uuteen päivään

Yö 3 (Tuoli sängyn vieressä)

20.30 nukkumaan (ei tarvinnut nostaa syliin) ja klo 21.00 nukahti

00.21 heräsi itkuun (tutti suuhun ja jatkoi unia)

02.45 heräsi itkuun (tutti suuhun ja jatkoi unia)

03.30 heräsi itkuun (tutti suuhun ja jatkoi unia)

05.00 heräsi itkuun (tutti suuhun ja jatkoi unia)

06.30 herätys uuteen päivään

Yö 4 (Tuoli keskellä huonetta)

20.30 nukkumaan (nukahti itsekseen 10 minuutissa)

01.40 heräsi itkuun (tutti suuhun ja jatkoi unia)

03.00 heräsi itkuun ( 2 x syliin rauhoittumaan) ja klo 03.30 nukahti uudelleen

06.15 herätys uuteen päivään

Yö 5 (Tuoli keskellä huonetta)

20.00 nukkumaan (nukahti itsekseen heti)

21.30 heräsi itkuun (tutti suuhun ja jatkoi unia)

22.20 heräsi itkuun (tutti suuhun ja jatkoi unia)

04.30 heräsi itkuun (tutti suuhun ja jatkoi unia)

06.55 herätys uuteen päivään

Yö 6 (Tuoli keskellä huonetta)

20-21 nukuttamista, 3 x syliin. Vaikein ilta rauhoittumiseen.

1.20 4 x tutti suuhun ja sitten vasta rauhoittui

3.00 heräsi itkuun (tutti suuhun ja jatkoi unia)

4.30 heräsi itkuun (silittelyä ja 3 x tuttia suuhun)

05.00 heräsi itkuun (tutti suuhun ja jatkoi unia)

06.30 herätys uuteen päivään

Yö 7 (Tuoli huoneen päädyssä)

20.00 nukahti välittömästi

20.40 havahtui unesta ja kerran nostin syliin ja sitten rauhoittui heti ja nukahti samantien kun laitoin sänkyyn

22.40 heräsi itkuun (tutti suuhun ja jatkoi unia)

04.50 heräsi itkuun (1 x syliin) ja nukahti uudelleen

06.03 herätys uuteen päivään

Viilauksena aikaisempaan unikouluun oli tosiaan se, että kolmen yön välein tuoli liikkuu kauemmaksi Theon sängystä. Istun tuolilla aina niin pitkään, että Theo nukahtaa ja jos itku yltyy, niin menen Theon luokse rauhoittelemaan häntä. Unikouluohjeissa oli, että jos yöt menevät sitten tutin laittamiseen, kuten meillä nyt näyttää menevän, niin tutti olisi hyvä jättää kokonaan pois.

Mehän vedettiin se tassuttelu-johanna-pusuttelu-unikoulu alkuun ilman tuttia, mutta Theo heräsi silloin ihan yhtä usein kun tutin kanssa siihen, että suussa ei ole mitään imettävää. Silloin rauhoittelu vei todella paljon aikaa. Tutin kanssa riittää vaan, että laittaa vaan sen tutin suuhun. Tulen vetämään unikoulun loppuun tutin kanssa. Yöt on kumminkin helpottanut pikku hiljaa ja esim viime yö oli tosi hyvä. Meidän tulisi saada vain tuo nukkumaan meno aika ihan minuutin tarkaksi joka ilta. Se vähän nyt vaihtelee aina päivittäin.

Theo on myös kolme kertaa viikon aikana nukahtanut päiväunille omaan sänkyyn, joka on jo itsessään todella iso saavutus! 

Laittelen taas viikon päästä lisäkuulumisia. 🙂 

Unikoulu: Miten On Mennyt Ja Mitä Seuraavaksi

Pari viime yötä ovat olleet todella huonoja. Theo on kumpanakin yönä heräillyt noin tunnin välein, riippumatta siitä onko tuttia vai ei.

Tulin siihen tulokseen, että teen jotain väärin. Tiedän, että pitäisi olla vain systemaattinen ja jatkaa samalla tavalla, mutta kun epävarmuus iskee, niin se iskee. Tämän takia ostin tänään Onnistu Unikoulussa -verkkovalmennuksen. Katsoin valmennuksen videot ja luin kaikki materiaalit heti läpi. Huomasin paljon asioita, joissa olen tehnyt virheen.

Theo ei kiikkunut tässä yksin, vaan tuin hänen selkäänsä koko ajan. Olimme tässä vain pienen hetken.

Meillä alkaa siis käytännössä nyt hieman muokatuilla ohjeilla uusi unikoulu. Toisaalta eihän meidän unikoulu ole missään vaiheessa loppunutkaan, mutta nyt viilasimme sitä ja jatkamme vain nyt uusilla ohjeilla.

Tulen blogiin kertomaan kyllä väliaikatietoa, että miten uusilla ohjeilla unikoulu sujuu. En kumminkaan ihan joka päivä päivittele unikoulua täällä. 🙂 Ehkä lukijoillekin on kivempi saada aina yhteenvetona vaikka kerran viikossa tietoa.

Tulen myös nyt enemmän kiinnittämään huomiota Theon päivärytmiin, koska sillä on iso merkitys myös unikoulun onnistumisen kanssa. 

Kyllä jännittää, että miten tämä nyt taas tästä lähtee. 🙂