Raskausruokavalioni

Alkuraskaudesta söin lähinnä mitä sain alas, koska silloin oksettava olo oli 247 ja miltei kaikki ruuat aiheuttivat kylmät väreet ja kuvotusta. Nyt onneksi olen saanut huonosta olosta huolimatta pidettyä säännöllisistä ruoka-ajoista kiinni.

Nyt jaan teille mun tän hetkisen ateriarytmin sekä ne ruuat mitä nyt eniten tällä hetkellä syön.

Aamupala:

  • Smoothie jossa on maitorahka, mansikoita, mustikoita ja pieni banaani.
  • Leipä tai täytetty croisantti tai kaurapuuro.

Lounas:

  • Kana/liha-salaatti yhdellä uuniperunalla

tai

  • Kanaa ja riisiä

Päivällinen

  • Kanaa ja riisiä

tai

  • 15 cm kanateryaki subwayn patonki

tai

  • Tonnikala-uuniperuna salaatilla

Iltapala

  • Syön nykyisin todella harvoin iltapalaa eli jos syön, niin syön skyrrin.

 

Viikonloppuisin ateriarytmi hieman muuttuu ja silloin saatan käydä kerran syömässä esim. hampurilaisen (en kylläkään joka viikonloppu). Aamupala on näistä ruuista ainut, jonka itse teen. Kaikki muut siis syön ravintolasta. En vain kykene tekemään ruokaa nyt kotona, koska ajatuskin ruuan laitosta vaan oksettaa.

Näiden ruokien lisäksi saatan napostella jotain pientä, jos olen kaverin luona kylässä tai illalla syödä muutaman väkevän karkin. Seuraavassa postauksessa kerron sen ensimmäisen ruokahimon mikä mulla tällä hetkellä on. 😀 Sitä mun tekee mieli koko ajan. 😀

 

 

Pelkäänkö Liikaa

Nyt kun maha alkaa oikeasti jo näkymään ja vauvan tulo tuntuu päivä päivältä todellisemmalta, niin luonnollisesti tekisi mieli joitain ”vauva-ostoksia” jo tehdä. Äitikin on jo  kysellyt, että saako jotain ostaa tulevalle perheenjäsenelle, mutta itse olen vielä kieltänyt kaikki hankinnat.

Olen kuullut niin paljon kauhutarinoita joiden takia olen tullut ehkä jopa liiankin kyyniseksi. Tuttavapiirissä on ollut paljon keskenmenoja, synnytyskuolemia eli kaikkia ihan kauheita asioita joita ei toivoisi kenellekkään.

Itse en halua tehdä mitään hankintoja ennen kuin rakenneultrassa näkyy, että kaikki on varmasti hyvin. Mulla on vain sellainen tunne, että se toisi huonoa onnea.

Tottakai tiedostan, että mitä tahansa voi tapahtua raskauden loppumetreilläkin ja eihän ostokset oikeasti vaikuta millään lailla siihen miten raskaudessa tai synnytyksessä käy. Tästä huolimatta itselleni se rakenneultra tuo sellaista varmuutta, että uskallan aloittaa pakolliset hankinnat.

Herra x meinasi myös jo jotain vaatteita ostaa, mutta sain onneksi hillittyä toisen ostoskuumetta. 😀 Rakenneultraan on vielä neljä viikkoa ja todella toivon, että nämä viikon menisi nopeasti ohi. 🙂

Onko teillä ollut vastaavia tuntemuksia vai oletteko alkaneet heti tekemään hankintoja kun olette saaneet positiivisen tuloksen raskaustestistä?