Raskausruokavalioni

Alkuraskaudesta söin lähinnä mitä sain alas, koska silloin oksettava olo oli 247 ja miltei kaikki ruuat aiheuttivat kylmät väreet ja kuvotusta. Nyt onneksi olen saanut huonosta olosta huolimatta pidettyä säännöllisistä ruoka-ajoista kiinni.

Nyt jaan teille mun tän hetkisen ateriarytmin sekä ne ruuat mitä nyt eniten tällä hetkellä syön.

Aamupala:

  • Smoothie jossa on maitorahka, mansikoita, mustikoita ja pieni banaani.
  • Leipä tai täytetty croisantti tai kaurapuuro.

Lounas:

  • Kana/liha-salaatti yhdellä uuniperunalla

tai

  • Kanaa ja riisiä

Päivällinen

  • Kanaa ja riisiä

tai

  • 15 cm kanateryaki subwayn patonki

tai

  • Tonnikala-uuniperuna salaatilla

Iltapala

  • Syön nykyisin todella harvoin iltapalaa eli jos syön, niin syön skyrrin.

 

Viikonloppuisin ateriarytmi hieman muuttuu ja silloin saatan käydä kerran syömässä esim. hampurilaisen (en kylläkään joka viikonloppu). Aamupala on näistä ruuista ainut, jonka itse teen. Kaikki muut siis syön ravintolasta. En vain kykene tekemään ruokaa nyt kotona, koska ajatuskin ruuan laitosta vaan oksettaa.

Näiden ruokien lisäksi saatan napostella jotain pientä, jos olen kaverin luona kylässä tai illalla syödä muutaman väkevän karkin. Seuraavassa postauksessa kerron sen ensimmäisen ruokahimon mikä mulla tällä hetkellä on. 😀 Sitä mun tekee mieli koko ajan. 😀

 

 

Mikä H******n Hehkuminen

Tunnen itseni petetyksi. Miksi ihmeessä mulle on valehdeltu kaikki nämä vuodet!

Koko ikäni olen kuullut miten raskaana olevat ”hehkuu”. Tämä hehkuminen pitäisi tulla siinä ensimmäisen kolmanneksen lopussa / toisen kolmanneksen alussa.

Mitenkäs tämä ihana ”hehkuminen” meni omalla kohdalla. Tässä väitteet versus todellisuus.

1. Hehkun ansiosta iho  on paremmassa kunnossa kuin pitkään aikaan

VÄÄRIN! Ihoni on huonoimmassa kunnossa, kuin koskaan aikaisemmin! Tästä kertoo hyvin esim. se, että menin ripsihuoltoon Suloon ja kosmetologi sanoi ettei halua tehdä ripsihuoltoa ennen kuin tehdään jotain mun iholle. Ripset ei kuulema pelasta mitään. 😀 Sanoin vaan, että tee mitä katsot parhaaksi. Ripsihuollon alku menikin siis pikakasvojenhoitoon, koska iho oli niin kammottavassa kunnossa. Mutta mikä ihaninta sain kasvohoidon ja ripsihuollon samalla kertaa! <3

2. Hiukset tuuhentuvat

Joo ei. Hiuksia lähtee niin paljon, että jos alkaisin keräämään niitä, niin voisin lyödä rahoiksi ja myydä jollekin lyhyt tukkaselle kohta pidennykset. 😀

3. Onnellisuus vain huokuu

Tätäkin mä vielä odottelen.

A) ensinnäkin mulla on edelleen darranen olo 247 ja halailen vessanpönttöä vähintään muutaman kerran päivässä.

B) Kroppa leviää joka ikiseen ilmansuuntaan, jonka takia se ei tunnu omalta.

C) Huonon olon takia en ole päässyt harrastamaan liikuntaa, joka on mulle se henkireikä.

D) Väsyttää ihan koko ajan.

Tästä voi päätellä miten mainionsuperihanahyperihqufantsu-fiilis mulla on.

4. Raskaus tuo itsevarmuutta

Hetkinen, hetkinen, ei mulla ainkaan näin ole. Nyt olen siinä ”mahtavassa” kohtaa raskautta, että se todellakin jo näkyy, mutta kumpu ei ole niin pinkeä, että näyttäisin olevani raskaana. Eli käytännössä näytän vaan henkilöltä, joka on ollut ruoka-ajat kotona ja santsannut ihan kunnolla. Eli siinä pisteessä, kun puolitutut eivät kehtaa kysyä olenko raskaana vai vaan lihonnut. 😀 Mitkään vaatteetkaan ei enää tunnu hyvältä päällä ja silti koen, että on liian aikaista ostaa mitään mammavaatteita.

Eli tähän hehkumishommaan mulla on menny ihan totaalisesti usko. Vaikka kirjoituksen sävy on hieman melankolinen, niin älkää ymmärtäkö väärin. Tottakai olen edelleen onnellinen ja kiitollinen pienestä aarteesta jota kannan, mutta välillä vaan ottaa ”vähän” päähän. 😀

Kuva yhdestä päivästä kun jaksoin meikata ja hymyillä. 😀