Monna Ja Äidit Treenaa -Tapahtuma

Mulla oli eilen aivan ihana päivä. Mun ystävä oli lupautunut olemaan Theon kanssa aamupäivän, koska olin saanut kutsun Monnan tapahtumaan, jonka hän järjesti Lupausstudiolla Helsingin keskustassa.

Lähdinkin aamulla jo kahdeksan maissa liikenteeseen ja vein Theon mun ystävän luokse. Siellä oli myös mun toinenkin ystävä eli Theo sai oikein kahden ihanan naisen huomion useammaksi tunniksi. 😀 Naureskelin vähän, kun olin perinteinen ”hysteerinen äiti”. Vein mukana jopa sitterin. 😀

Monnan tapahtuma alkoi klo 10 ja ihan ensimmäisenä sain käteeni Yveten treenivaatteet ja treenirintsikat. Itsellä on melkein aina mustat treenivaatteet ja automaattisesti jotenkin treenivaatteita ostaessakin katson vain niitä mustia vaihtoehtoja. Yveten housut olivat oikein väripläjäys ja ihanan kesäinen treenitoppi kruunasi värikkäät housut. Nämä oli aivan ihanat ja tulevat mulle kyllä ihan vakiokäyttöön! Treenivaatteet istuivat hyvin ja tuntuivat mukavalta päällä.

Ensimmäisenä puheenvuorossa oli valmentaja Sara Nevalainen, jonka aiheena oli kuinka palautua raskaudesta turvallisesti. Samalla katsottiin kaikilta halukkailta erkauman tilanne sekä opeteltiin kolme liikettä, joiden avulla erkauman palautumista voi nopeuttaa. Sara oli persoonaltaan todella hauska. Pystyin samaistumaan hänen brutaalin suoraan puhetyyliin, koska hänkin taisi olla murteesta päätellen Karjalasta kotoisin, kuten myös minä. Nauroin kyllä paljon. 😀

Kuva: Monna Pursiainen

Se mikä ei kauheasti naurattanut oli tämä oman erkauman tilanne. Tästä teen ihan oman postauksen, mutta sanotaan näin, että luulin erkauman olleen jo ummessa, mutta se olikin 5 cm pitkä ja 3 cm leveä. Tämä selittää myös sen miksi mun on todella vaikea saada kontrollia keskivartalon syviin vatsalihaksiin ja miksi juuri tuohon kohtaan sattuu.

Kuva: Monna Pursiainen

Saran jälkeen puhumaan tuli kätilö Milla Repo. Aiheena oli kuinka palaututa synnytyksestä henkisesti? Miten käsitellä synnytystä jälkikäteen tai ehkä tulevaa synnytystä etukäteen? Saatiin paljon mielenkiintoista keskustelua aikaiseksi. Juteltiin myös siitä miten esim. toiselle sektioon joutuminen voi olla kauhea pettymys kun taas itse valitsin sen vaihtoehdon vapaaehtoisesti. Keskustelussa oli koko ajan hyvä ja positiivinen henki.

Kuva: Monna Pursiainen
Kuva: Monna Pursiainen

Viimeisenä Newbien edustajat tulivat kertomaan heidän valikoimastaan ja uusimmasta mallistosta. Newbie lahjoitti kaikille myös pehmolelut ja lahjakortin liikkeeseen.

Kuva: Monna Pursiainen

Oli kertakaikkiaan kiva tapahtuma ja olin niin iloinen, että pääsin osallistumaan. Theon hoitokin oli mennyt super hyvin. He olivat käyneet julkisilla Itiksessä syömässä ja shoppailemassa ja leikkineet kotona. Theo ei ollut itkenyt ja oli ollut oma nauravainen itsensä.

Kuva: Monna Pursiainen

Kiitos vielä Monnalle kutsusta, Kiitos Yvetelle treenivaatteista sekä iso Kiitos ystäville Theon hoidosta! <3 

 

Puoli Vuotta ja -20 Kg

Nyt on sitten mennyt 6 kuukautta raskaudesta. Raskauskiloja mulla tuli 21 kg ja niistä on enää jäljellä  tasan 1 kg. Vartalon koostumus on aivan eri kuin ennen raskautta, joka on ihan luonnollista. En myöskään voinut treenata raskauden aikana. En ole vieläkään päässyt säännöllisesti salitreenien pariin, koska olen ollut nyt pari kuukautta jatkuvan flunssan kourissa. Onneksi flunssa näyttäisi olevan nyt takana ja viikonloppuna uskaltaudun salille.

Haluan sanoa nyt heti alkuun, että en missään nimessä halua, että tämä postaus jotenkin kasaisi muille äideille painetta tai stressiä palautumisesta. Jokainen meistä on ainutlaatuinen yksilö, joka palautuu omalla tahdillaan. Toinen palautuu kuukaudessa ja toisella voi mennä vuosi. Toiset eivät välttämättä palaudu koskaan sellaiseksi kuin ennen raskautta. Senkin asian olen myös itse hyväksynyt. Naisen keho on uskomaton! Se kasvattaa 9 kuukauden aikana valmiin ihmisen, ihanan pienen ja niin rakkaan aarteen. Ei ole ihmekään, että se jättää vartaloon ikuiset muistonsa ja palautuminen voi viedä aikaa. Äitiyden myötä kehon muutokset vaan hyväksyy ja itsekin olen vaan onnellinen, että mulla on Theo. Venynyt iho ja muhkura siellä täällä on vaan toissijaisia asioita.

Olen todella tyytyväinen miten raskauskilot ovat lähteneet. Itsellä on aina ollut haasteita hormonitoiminnan kanssa ja kroppa todella helposti kerää nestettä ja myös rasvaa. Olin aivan varma, että saan todella nähdä vaivaa raskauskilojen tiputtamiseen, mutta kerrankin olin väärässä. Nämä kilot ovat vain lähteneet ihan itsestään.

Toki lapsen saamisen myötä oma arkiaktiivisuus on kasvanut huimaan määrään entiseen elämään verrattuna, vaikka treenit ovatkin jääneet vähemmälle.

Olen syönyt mitä on tehnyt mieli. En kumminkaan ole herkutellut yllin kyllin tuon joulunajan jälkeen. Toki pikku herkkuja siellä täällä nyt tulee… Melkein päivittäin. 😀 Ulkonakin käyn aika paljon syömässä, mutta 99% kerroista menen syömään Subwayn puolikkaan leivän.

Odotan innolla pääseväni säännöllisten treenien pariin ja silloin rupean kyllä enemmän kiinnittämään huomiota myös ruokavalioon. Mun varmasti pitäisi syödä vähän enemmän ja monipuolisemmin. Ehkäpä teen itselleni pitkästä aikaa jopa ihan ruokavalion. 🙂

Olen todella kiitollinen omalle keholle kaikesta mitä se on kestänyt ja siitä, että se on antanut mulle rakkaan Theon. <3 

Sain muuten Påre skincarelta kaikille mun lukijoille mahtavan edun! Olen käyttänyt Påreen puhdistusgeeliä ja 24h-voidetta viime syksystä lähtien ja mun iho ei ole ikinä ollut näin hyvässä kunnossa. En ole koko aikana tarvinnut mitään muita rasvoja/pesunesteitä. Tuotesarja sopii aivan kaikille ihotyypeille!

Tässä hieman tietoa Påreesta: Tuotesarjan teho perustuu luonnostakin löytyviin hedelmähappoihin, jotka ihon pintaa kuorimalla kirkastavat ihoa ja kannustavat ihoa uudistumaan, saaden ihon näyttämään tasaisemmalta. Vadelman AHA kirkastaa ihoa, samalla kun puolukan ja vihreän teen antioksidantit suojaavat ihoa. Aloe Vera rauhoittaa ihoa ja koivusta saatava ksylitoli yhdessä kehostakin löytyvän hyaluronihapon kanssa kosteuttavat ihoa, mehiläisvahan ylläpitäessä ihon kosteustasapainoa. Tuloksellista ihonhoitoa helposti ihotyypistä riippumatta.

Saatte nyt koodilla: VIP -25 % ostoksista! Koodi on voimassa 10.5-15.5.2018. Suosittelen todella lämpimästi näitä tuotteita!

Pääsette verkkokauppaan tästä!

(Linkki ei ole mainoslinkki eli en saa komissiota/provisiota ostoksista.)